Onze Energybox Trainers

Het team van ENERGY BOX bestaat uit enthousiaste en professionele trainers die zich inzetten voor de gezondheid van onze klanten. Met hun expertise en persoonlijke benadering zorgen ze ervoor dat elke klant de juiste begeleiding en ondersteuning krijgt om hun fitnessdoelen te bereiken.

Meet our rockstars

Nick van Wordragen

Sport is de passie van Nick van Wordragen. Al sinds 2003 werkzaam in de fitness branche en founder van een aantal succesvolle sportconcepten.

In 2020 is hij gestart met het ontwikkelen van de ENERGY BOX. Na vele concepten in binnen en buitenland bezocht te hebben heeft hij in 2023 met RIDE AND RUN de eerste module van een nieuw concept gelanceerd.

Zijn visie is dat variatie ontzettend belangrijk is om blijvend resultaat te behalen. Hij geeft binnen de ENERGY BOX voornamelijk personal training sessies maar zal zeker ook af en toe te zien zijn bij de groepslessen.

Darleen Lopes

Met trots presenteren wij onze eerste aanwinst voor de nieuwe locatie in Rotterdam Centrum.

Darleen Lopes komt ons team versterken. Ze is super enthousiast om dit avontuur aan te gaan en zal een vast gezicht op de woensdag avond worden voor de ENERGY BOX.

Lilly van der Plaats

Mijn naam is Lilly, ik heb altijd een passie voor sporten gehad. Het geeft een gevoel van zelfvetrouwen en kracht. Ik geloof erin om het beste van jezelf omhoog te halen en hier hard voor te werken. Wat je doel ook is. Ik heb 4 jaar een dansopleiding gedaan en hier heb ik ook nog steeds erg veel aan in mijn lesgeven. Stapsgewijs ben ik in de sportwereld gerold. Bij verschillende studio’s heb ik wat ervaring opgedaan in HIIT-, kracht- en mobility trainingen. Als je alles uit jezelf wilt halen zijn mijn lessen zeker een aanrader!

Maria Merckens

Maria Merckens gaat de RIDE AND RUN sessies geven op dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend en donderdagavond. Zowel in de ochtend als avond gaat ze vlammen in onze studio op de van Vollenhovenstraat.

Ze houdt van hard trainen en kijkt vooral uit naar de donderdag avond waarin ze samen met een super toffe Rotterdamse dj de boel op stelten zal gaan zetten.

Pamela Conner

Pamela is ontzettend enthousiast om met jullie te gaan knallen. Ze is heel veelzijdig en geeft al jarenlang les bij verschillende studio’s in Rotterdam. Haar ervaring brengt ze mee naar de box om het maximale uit jullie training te halen. Hard trainen op goede muziek is een van de redenen waarom ze al jaren bij verschillende concepten een publiekstrekker is.

Arlene Lugiery

“Ik ben Arlene en woon in Rotterdam. Ik train zelf al jaren en vind het leuk om mensen te helpen en te motiveren. Het powerstation is mijn favoriete onderdeel van de RIDE AND RUN lessen en hoop dan ook dat ik mijn kennis met jullie kan delen.”

FAQ

Zijn er specifieke trainers of coaches beschikbaar voor begeleiding?

Onze trainers zijn allemaal gediplomeerd. Onze trainingen moeten voldoen aan onze 3 pijlers: verantwoord, gevarieerd en intensief.

Je kunt dit in groepsverband doen of eventueel met onze personal trainers.

Kan ik ook voedingsadvies krijgen van een trainer?

Ja! Wij bij ENERGY BOX staat alles in het teken van jouw doelen.

Voeding is een essentieel onderdeel om deze te kunnen bereiken.

Wij werken op de “PHP” manier dat staat voor Personal Hormonal Profiling”.

Je kunt hiervoor een consult inboeken zodat we je ook op dat gebied de juiste begeleiding kunnen geven.

Is elke training onder begeleiding van een trainer?

Yes! Elke training vangt één van onze trainers de mensen op bij de frontdesk en regelt jouw check-in. Dezelfde trainer verzorgt de training. Naast onze trainers werken wij met Teambeats.

Teambeats is een digitaal platform dat ervoor zorgt dat de oefeningen die jij moet uitvoeren groot worden afgebeeld op ons scherm in de zaal.

Hierdoor kan jouw trainer zich bezighouden met o.a. de juiste houding of het motiveren zodat jij nog net even dat beetje extra uit jouw training haalt.

Kan ik feedback geven over mijn ervaring met een trainer?

Ja, we moedigen feedback aan! Bij ENERGY BOX waarderen we de input van onze leden. Je kunt op verschillende manieren feedback geven, bijvoorbeeld via ons online platformen of door direct met het team te spreken. We streven ernaar om continu te verbeteren op basis van jouw ervaringen.

Zijn de trainers gespecialiseerd in bepaalde trainingsmethoden of disciplines?

Ja, onze trainers hebben verschillende specialisaties en ervaring in uiteenlopende trainingsmethoden.

Van krachttraining en HIIT tot reformer en specifieke sportdisciplines zoals boksen. Zo kunnen we aan diverse behoeften voldoen.

Hoe gaan de trainers om met blessurepreventie tijdens de trainingen?

Als je deelneemt aan onze groepslessen proberen we altijd rekening te houden met eventuele blessures.

De trainingen worden echter vooraf voorbereid waardoor we ze kunnen tonen op het grote scherm.

Heb je een serieuze blessures en benieuwd of onze Mylogenics behandelmethode werkt? We kunnen binnen no-time een screening doen en kijken of we d.m.v. een release behandeling de klachten al voor een groot deel kunnen wegnemen.