ENERGY ON DEMAND

Een lockdown houdt mij en de EB members niet tegen!

Wat een rot tijd om gemotiveerd te blijven he? Hopelijk vallen de sportscholen z.s.m. onder de essentiële dienstverlening en kan iedereen aan zijn/ haar gezondheid werken want dat is DE oplossing voor deze pandemie!

Om alle Energy Box Members wat extra hulp aan te bieden kunnen jullie gratis gebruik maken van de Energy Box On Demand sessies. Klik in de EB App op het beeldmerk (bijna onderaan) en kies jouw favoriete warkout uit onze bibliotheek.

Verder: eet gezond (op de PHP manier), train gevarieerd (wissel kracht, HIIT, yoga en duurtraining af) en zorg voor voldoende ontspanning. RUST genoeg! De uren voor 00:00 zijn mega belangrijk om in een diepe slaap te komen. Neem dus rond 21:30 een warme douche, lees wat in bed en ga uiterlijk 22:00 slapen.

Because: ENERY IS THE NEW GOLD 😉

Ik kan op dit moment geen nieuwe PT klanten meer aannemen maar heb jij nou heel veel moeite om jezelf te motiveren stuur me dan een DM. Wellicht kan ik je de juiste motivatie aanbieden d.m.v. deze digitale oplossing ook voor jou beschikbaar te maken zonder dat je hiervoor iets hoeft te betalen.

Meer weten?

Lees meer blogs

Nieuws
Nick van Wordragen

DETOX

De zon schijnt weer. Iedereen krijgt automatisch weer wat meer energie. Je merkt dat de ‘zware’ maaltijden worden omgewisseld voor een lekkere salade. Helemaal top! Probeer nu ook eens een detox kuur. Wij hebben hele goede ervaringen met Sajoer uit Rotterdam aan de Botersloot.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

ENERGY RELEASE

De Energy Box organiseert regelmatig een Release Day. Op deze dag kan je samen met Erwin Overbeek, docent aan de Overload Worldwide Academy, aan jouw blessure(s) werken. Deze Release behandelingen kennen onze Energy Box members als onderdeel van hun training als er blessures zijn.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

ENERGY BOX APP

De Energy Box heeft zijn eigen App ontwikkeld. De mogelijkheden zijn enorm! Zo kun je o.a. jouw trainingen boeken en annuleren via de App. Ook kan je de tussenstand zien van jouw tegoed aan credits. Wil je liever samen met iemand personal training doen?

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

SPORTVASTEN

Lukt het je maar niet om die laatste kilo’s eraf te trainen? Ben je goed bezig maar nog niet helemaal tevreden? Heb je een kickstart nodig om alsnog strak de zomer in te gaan? Energy Box helpt mensen met Sportvasten in Rotterdam en Delft.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

ENERGY SMOOTHIES

Energy Box biedt haar klanten verschillende Energy Smoothies. Vanaf nu hoef je dus niet meer na te denken wat het ideale tussendoortje is tijdens jouw drukke dag. Als je bij de Energy Box in Delft traint staat hij voor je klaar na jouw sessie.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

WHEREVER | WHENEVER

Bij de Energy Box kan je trainen waar en wanneer jij wilt. We komen met de Box naar de locatie waar jij graag traint. We kunnen de training bij je thuis geven maar als jij van de buitenlucht houdt is dat ook geen probleem.

Lees verder »