Een lockdown houdt mij en de EB members niet tegen!
Wat een rot tijd om gemotiveerd te blijven he? Hopelijk vallen de sportscholen z.s.m. onder de essentiële dienstverlening en kan iedereen aan zijn/ haar gezondheid werken want dat is DE oplossing voor deze pandemie!
Om alle Energy Box Members wat extra hulp aan te bieden kunnen jullie gratis gebruik maken van de Energy Box On Demand sessies. Klik in de EB App op het beeldmerk (bijna onderaan) en kies jouw favoriete warkout uit onze bibliotheek.
Verder: eet gezond (op de PHP manier), train gevarieerd (wissel kracht, HIIT, yoga en duurtraining af) en zorg voor voldoende ontspanning. RUST genoeg! De uren voor 00:00 zijn mega belangrijk om in een diepe slaap te komen. Neem dus rond 21:30 een warme douche, lees wat in bed en ga uiterlijk 22:00 slapen.
Because: ENERY IS THE NEW GOLD 😉
Ik kan op dit moment geen nieuwe PT klanten meer aannemen maar heb jij nou heel veel moeite om jezelf te motiveren stuur me dan een DM. Wellicht kan ik je de juiste motivatie aanbieden d.m.v. deze digitale oplossing ook voor jou beschikbaar te maken zonder dat je hiervoor iets hoeft te betalen.