ENERGY TRAVEL

ENERGY BOX gaat naar Ibiza. Van 3 oktober tot 8 oktober gaan we met een kleine groep sportievelingen naar het prachtige eiland. Heb jij ook vaak last van een winterdip? Moeite om jezelf na de zomervakantie te motiveren? Ibiza altijd al eens willen proberen? Dan is dit je kans om ook na de zomer nog even de zon mee te pakken en vol energie de laatste maanden van het jaar in te gaan.

We verblijven in een prachtige villa in Cala Llonga waar ook een aantal van de trainingen plaatsvinden.

Om direct de week goed te beginnen starten we op maandag met een intensieve bokstraining bij de villa.
Op dinsdag en donderdagochtend starten we de dag met een yoga sessie bij de geweldige beachclub Amante. Daar zullen we ook ontbijten om vervolgens genoeg energie te hebben voor de rest van het dagprogramma. Want op beide dagen zullen we ook een training hebben bij Bfit (de bekendste sportschool van het eiland)

Op woensdag starten we de dag met een hiking sessie en genieten we van de zonsopgang vanaf de top van een van de hoogste bergen van Ibiza.

We introduceren op vrijdag het nieuwe concept HIIT AND RUN. In de middag staat er een bike tour op de planning en zal een lokale gids ons de mooiste plekjes van het eiland laten zien. Het programma sluiten we gezellig af met een BBQ bij de villa.

Zin om mee te gaan? Neem dan snel contact op want er zijn een beperkt aantal plekjes.

Meer weten?

Lees meer blogs

Nieuws
Nick van Wordragen

HYROX ROTTERDAM 20-4-2026

Sammy en Nick zijn aan het Hyrox-avontuur begonnen.Wat begon als een geintje, werd al snel een serieuze uitdaging. De bedoeling was om een double te doen, maar doordat alles binnen no time was uitverkocht en onze trainers wel héél graag wilden meedoen, werd besloten

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

BOXING IT IS!

EINDELIJK! We kunnen vol trots aan jullie laten weten dat we ook met onze 3e module gaan starten.Sammy Wagensveld gaat bij ons de bokslessen verzorgen. Hij zal zowel jullie technisch beter leren boksen maar daarnaast ook maximaal belasten tijdens deze nieuwste module.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

GOOD LUCK!

Wij zijn als studio super trots op al onze members (17!) die de 10KM óf meer gaan lopen aanstaande zondag tijdens de Rotterdam Marathon. Wil jij volgend jaar ook meedoen aan een marathon of ander evenement? Laat het ons dan weten. We kunnen samen

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

NEW MODULE

Vanaf 24 september lanceren wij onze 2e module: BOOTYPUMP. Wil jij strakkere en/ of grotere billen? Dan kan je vanaf nu bij ons aan de slag.We werken middels de Progressive Overload methode en periodiseren in een totale cyclus van 3 maanden. Tijdens de 1ste

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

STAY HYDRATED

Gelukkig zijn de temperaturen eindelijk omhoog geschoten. Bij de ENERGY BOX hebben we direct bij de ingang van onze trainingszaal een plek waar je jouw eigen bidon kunt vullen. Op deze manier kan je al het zweet dat je tijdens onze sessies verliest aanvullen.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

KOELER DAN BUITEN

Bij ons is het binnen in de BOX soms koeler dan buiten. Dat komt omdat wij in beide ruimtes een airco systeem hebben laten plaatsen die ervoor zorgt dat onze sporters kunnen trainen in aangename temperaturen. Hierdoor kunnen jullie de gehele zomer lekker trainen.

Lees verder »