PAMELA CONNER

Sammy en Nick zijn aan het Hyrox-avontuur begonnen.Wat begon als een geintje, werd al snel een serieuze uitdaging. De bedoeling was om een double te doen, maar doordat alles binnen no time was uitverkocht en onze trainers wel héél graag wilden meedoen, werd besloten

EINDELIJK! We kunnen vol trots aan jullie laten weten dat we ook met onze 3e module gaan starten.Sammy Wagensveld gaat bij ons de bokslessen verzorgen. Hij zal zowel jullie technisch beter leren boksen maar daarnaast ook maximaal belasten tijdens deze nieuwste module.

Wij zijn als studio super trots op al onze members (17!) die de 10KM óf meer gaan lopen aanstaande zondag tijdens de Rotterdam Marathon. Wil jij volgend jaar ook meedoen aan een marathon of ander evenement? Laat het ons dan weten. We kunnen samen

Vanaf 24 september lanceren wij onze 2e module: BOOTYPUMP. Wil jij strakkere en/ of grotere billen? Dan kan je vanaf nu bij ons aan de slag.We werken middels de Progressive Overload methode en periodiseren in een totale cyclus van 3 maanden. Tijdens de 1ste

Gelukkig zijn de temperaturen eindelijk omhoog geschoten. Bij de ENERGY BOX hebben we direct bij de ingang van onze trainingszaal een plek waar je jouw eigen bidon kunt vullen. Op deze manier kan je al het zweet dat je tijdens onze sessies verliest aanvullen.

Bij ons is het binnen in de BOX soms koeler dan buiten. Dat komt omdat wij in beide ruimtes een airco systeem hebben laten plaatsen die ervoor zorgt dat onze sporters kunnen trainen in aangename temperaturen. Hierdoor kunnen jullie de gehele zomer lekker trainen.