WHEREVER | WHENEVER

Bij de Energy Box kan je trainen waar en wanneer jij wilt. We komen met de Box naar de locatie waar jij graag traint.

We kunnen de training bij je thuis geven maar als jij van de buitenlucht houdt is dat ook geen probleem. Plekken zoals het Kralingse Bos of een ander park waar we met de Energy Box naartoe kunnen komen zijn allemaal mogelijk!

Veel mensen trainen op een plek waar ze zich niet op hun gemak voelen. Op een sportschool hebben veel mensen het gevoel dat ze zich bekeken voelen. Of dat ze zich onzeker voelen doordat ze nog niet het gewenste resultaat hebben bereikt. Vooral voor vrouwen is dit een remmende factor om regelmatig naar de gym te gaan.
Zoek jij een personal trainer in Rotterdam of een personal trainer in Delft? En herken je de bovenstaande struikelblokken? Laat dan jouw gegevens achter en we nemen binnen 48 uur contact met je op.

Bij de Energy Box kan je ervoor kiezen om bijvoorbeeld thuis te trainen. Jouw trainer heeft aan circa 15m2 voldoende om een doelgerichte training aan te bieden op een plek waar jij je 100% vertrouwd voelt.

Wil je liever binnen trainen? Geen probleem! De Energy Box heeft een private gym in Delft. Interesse in personal training? Neem dan snel contact op!

Meer weten?

Lees meer blogs

Nieuws
Nick van Wordragen

HYROX ROTTERDAM 20-4-2026

Sammy en Nick zijn aan het Hyrox-avontuur begonnen.Wat begon als een geintje, werd al snel een serieuze uitdaging. De bedoeling was om een double te doen, maar doordat alles binnen no time was uitverkocht en onze trainers wel héél graag wilden meedoen, werd besloten

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

BOXING IT IS!

EINDELIJK! We kunnen vol trots aan jullie laten weten dat we ook met onze 3e module gaan starten.Sammy Wagensveld gaat bij ons de bokslessen verzorgen. Hij zal zowel jullie technisch beter leren boksen maar daarnaast ook maximaal belasten tijdens deze nieuwste module.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

GOOD LUCK!

Wij zijn als studio super trots op al onze members (17!) die de 10KM óf meer gaan lopen aanstaande zondag tijdens de Rotterdam Marathon. Wil jij volgend jaar ook meedoen aan een marathon of ander evenement? Laat het ons dan weten. We kunnen samen

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

NEW MODULE

Vanaf 24 september lanceren wij onze 2e module: BOOTYPUMP. Wil jij strakkere en/ of grotere billen? Dan kan je vanaf nu bij ons aan de slag.We werken middels de Progressive Overload methode en periodiseren in een totale cyclus van 3 maanden. Tijdens de 1ste

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

STAY HYDRATED

Gelukkig zijn de temperaturen eindelijk omhoog geschoten. Bij de ENERGY BOX hebben we direct bij de ingang van onze trainingszaal een plek waar je jouw eigen bidon kunt vullen. Op deze manier kan je al het zweet dat je tijdens onze sessies verliest aanvullen.

Lees verder »
Nieuws
Nick van Wordragen

KOELER DAN BUITEN

Bij ons is het binnen in de BOX soms koeler dan buiten. Dat komt omdat wij in beide ruimtes een airco systeem hebben laten plaatsen die ervoor zorgt dat onze sporters kunnen trainen in aangename temperaturen. Hierdoor kunnen jullie de gehele zomer lekker trainen.

Lees verder »